运动性哮喘怎么治疗

　　运动性哮喘(Exercise-Induced Asthma，EIA)是一种特殊类型的哮喘，它在患者参与体力活动时发作或加剧。主要症状包括胸闷、气短、喘息和咳嗽，通常是由于运动导致的过度通气引发了气道炎症和气道高反应性。治疗运动性哮喘的目标是在运动时保持气道通畅，控制和减少症状，确保患者能进行正常的体育活动。以下是治疗运动性哮喘的一些常见方法：

　　1. 避免触发因素

　　最基本的预防措施是避免诱发哮喘发作的运动和环境因素。某些运动可能比其他运动更少引起问题，比如游泳由于温度湿度恒定，常常比干空气环境中的运动(如足球、跑步)更不易引发哮喘。

　　2. 使用预防药物

　　长效β2受体激动剂(如沙丁胺醇)和吸入性皮质类固醇(如丙酸氟替卡松)是常用的预防药物，常在运动前数分钟使用，以帮助放松气道平滑肌，减少炎症。

　　长效β2受体激动剂‌：如沙美特罗、福莫特罗等，可长时间留在体内，持续松弛气道平滑肌。

　　吸入性皮质类固醇‌：如倍氯米松、布地奈德等，可减轻气道炎症，但需注意，这类药物起效较慢，需提前几天甚至几周使用。

　　3. 快速缓解药物

　　当哮喘症状在运动中发作时，需立即使用快速缓解药物，如速效吸入型β2受体激动剂(沙丁胺醇、特布他林)，以迅速扩张支气管，缓解症状。

　　4. 呼吸技巧和冷却期

　　教导患者正确的呼吸技巧，如腹式呼吸或使用口器(如哮喘口含器)来增加气道湿度和温暖吸入的空气，有助于减少运动时的气道刺激。此外，运动结束后进入一个逐渐冷却的阶段，也能帮助减少哮喘症状的发作。

　　5. 规律监测与管理

　　定期监测肺功能，跟踪哮喘控制情况，根据检查结果调整治疗方案。同时，保持医患沟通，确保医生了解患者最新的病情和药物反应，以便做出最佳治疗决策。

　　6. 教育与心理支持

　　教育患者及其家属了解哮喘、正确使用峰流速仪和药物，以及识别和处理哮喘发作的征兆，对于管理运动性哮喘至关重要。此外，提供心理支持，帮助患者建立积极的心态，克服对运动的恐惧，也是治疗的一部分。

　　结论

　　运动性哮喘虽然可能对生活质量构成挑战，但通过上述综合手段的有效管理，绝大多数患者能够安全享受运动带来的益处。关键在于个体化治疗方案的制定、规律监测和患者的积极参与与配合。在专业的医疗指导下，运动性哮喘完全可以得到良好控制，使患者恢复自信，享受运动和生活。